Le ski de fond, dérivé du ski nordique, est un sport d’endurance. Il est apparu dans les pays scandinaves durant l’Antiquité. Au départ, les skis de fond étaient un moyen de transport facile, rapide et ils étaient très utiles pour la chasse. Au fil du temps, son aspect pratique va alors laisser la place à l'aspect sportif et ludique avec la mise en place de compétitions
Il existe deux pas de ski de fond différents qui se pratiquent chacun avec des skis particuliers.
Tout d’abord, il y a l’alternatif. Ce pas consiste à skier avec les skis parallèles tout en alternant les coups de bâtons.
Il se pratique avec des ski aux spatules (bouts) recourbées, dits skis classiques.
Pour pouvoir skier de cette manière sans reculer on applique du fart sous le ski ou alors on prend des skis à écailles.
Voici une vidéo de Simon Fourcade faisant de l’alternatif : L'alternatif
Puis, il existe le skating. Pour réaliser ce pas il faut faire glisser ses skis écartés vers l’extérieur tout en poussant simultanément sur ses bâtons.
Il se pratique avec des skis beaucoup plus plats et sans fart ou écailles, appelés skate.
Voici une vidéo de Simon Fourcade faisant du skating : Le skating
De chacun de ces pas se déclinent des variations pour améliorer la technique et aller plus vite en fournissant moins d’effort.
Il existe quelques dérivés du ski de fond.
Tout d’abord, il y a, sûrement le plus connu, le Biathlon.
Ce sport est un mélange entre le ski de fond et le tir à la carabine.
Dans les compétitions, il y a deux types de tirs: les tirs couchés et debouts.
Ensuite, il y a le ski roue. Comme son nom l’indique c’est un sport qui se pratique avec des skis à roulettes.
Ils sont plus petits donc plus faciles à diriger sur la route, mais attention ils ne contiennent pas de freins !
Et tout comme le ski sur neige, il existe des skis classiques et des skis skating.
Les skis roues de classique (photo de gauche) ont des roulettes plus larges qui ne peuvent qu’aller vers l’avant,
cette fonction remplace le fart ou les écailles des skis sur neige et nous empêche donc de reculer.
Les skis à roues de skate (photo de droite), eux, ont des roulettes beaucoup plus fines.
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Maurice Manificat |
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Lucas Chanavat |
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Anouk Faivre-Picon |
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Delphine Claudel |
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Martin Fourcade |
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Quentin Fillion-Maillet |
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Julia Simon |
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Justine Braizaz-Bouchet |
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Le ballon d’Alsace est un sommet situé dans la chaîne des Vosges, aux confins des régions Grand Est et Bourgogne-Franche-Comté.
Il y a une belle station de ski de fond. Elle comporte plusieurs pistes : une verte de 1,7 km, une bleue de 4,3 km, une rouge de 9 km et une noire de 23 km.
Il y a aussi un bel espace ludique très pratique pour les débutants. Tout pour passer un bon moment ! Le site du Ballon d'Alsace |
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La Féclaz est une station de sports d'hiver située dans le département de la Savoie en région Auvergne-Rhône-Alpes.
Il y a plus de 150 km de pistes à travers la forêt et dans un cadre plus que magnifique. Le site de la Féclaz |
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La station des Rousses est une station de montagne, idéale pour le ski de fond, située dans le département du Jura, en Bourgogne-Franche-Comté, et regroupant les communes des Rousses (village principal), de Bois-d'Amont, de Lamoura et de Prémanon.
Son domaine skiable, un des plus grands de France, déborde sur le canton de Vaud, en Suisse. Encore un super cardre pour profiter de la neige ! Le site des Rousses |
Le club HMSN est un club de ski de fond des Vôsges situé au Thillot.
Il propose des entraînements pour les 6-18 ans les mercredis/samedis après-midi, et aussi pendant les vacances.
Tout l'équipement utile pour pratiquer le ski de fond est fourni par le club.
L'été d'autres activités comme le ski roue, la randonnée et le kayak sont possibles. Des stages de sports sont également prévus pendant les vacances scolaires.
Le club HMSN
